Blogs over BruiningsadviesBlogs over Veiligheid

Kijk uit met verbranden!

verbrand

Wees alert met warme dagen!

Goed insmeren tijdens warme zonnige dagen is erg belangrijk, want de zonkracht tijdens deze dagen bereiken hele hoge waarden.

Zonkracht

Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) informeert dagelijks, via media en hun website, inwoners van Nederland over de kracht van de zon. Tijdens de warme dagen van vorige week lag de waarde van de zonkracht tussen de 6 en 7. Dit betekent dat de UV-straling erg hoog is en je dus heel snel kan verbranden.

Hoe ga je er mee om?

Met de waarde van zonkracht kun je bepalen hoe lang de huid kan worden blootgesteld aan UV-straling zonder rood te worden. Met zonkracht 7 van vorige week kun je bij 15 minuten in de zon zit al rood worden. Dit is afhankelijk van je huidtype en je gedrag. (schaduw/smeren met factor/tijdstip van de dag)

Bescherm je huid goed en kijk uit voor verbranding. Wanneer je huid nog niet gewend is aan de zon of überhaupt niet tegen veel zon kan is het goed om vooraf te zonnen en goed advies te vragen omtrent Antizonnebrandcrèmes.

Smeer je dus heel goed in als je de zon in gaat,

probeer af en toe ook de schaduw op te zoeken en

blijf tussen 12:00u en 15:00u uit de felle zon!